Stiam ca bananele nu sunt fructe recomandate in diete insa am avut o mare surpriza cautand detalii despre fruct. Bananele contin trei zaharuri naturale – sucroza, fructoza si glucoza si de asemnea fibre. O banana iti asigura aproape instant nevoia organismului de energie. Cercetarile au aratat ca doar doua banane asigura energia pentru 90 de […]
See More