Diete, o viata de restrictii? Daca tii cont de un numar precis de calorii estimat in functie de greutate, varsta si sex…nu mai e asa de greu. Logic, formula de clacul este diferita pentru femei si pentru barbati. Formula de calcul se mai numeste si “principiul Harris-Benedict”, care se bazeaza pe calculul ratei fundamentale a […]
See More